11_Knee_to_Elbow_Ausfuehrung.tif

ON DEMAND

Trainiere wann, wo und wie DU möchtest!

Ob langsam, ganz entspannt oder schnell und hochintensiv - von allem ist etwas dabei. Probier dich aus und finde deine Lieblingsworkouts.

Regelmäßig lade ich hier neue Videos hoch.

Trainingsvideos
FATBURNER 13
31:10
BODYFORMING 17
48:48
DEEP FLOW 13 - 20 Minuten
23:30
SIXPACK 12 - Shape Edition
24:30
STRONG BODY 11
46:59
SIXPACK 11 - Shape Edition
21:24
Tabata-Sixpack 10
10:24
SIXPACK 09 - 15 Minuten
18:44
Sixpack 08
22:49

Bitte achte auf dich!

Da ich dich bei deinem Workout nicht live vor Ort begleiten kann, gib bitte besonders auf dich acht! Mache nur das wo du dich gut und sicher fühlst. Sollte mal etwas zu schnell oder zu schwer sein, nutze einfach die Optionen. Mit der Zeit kommst du schon an dein Ziel!

 

hier kannst du nach
deinem Lieblingskurs suchen

Was dich erwartet