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Online verfügbar

SIXPACK - online

20 Minuten - starke Körpermitte

  • 1,49 Euro
  • Online-Kurs

Beschreibung

Der Core, unser Rumpf, ist in allen Bewegungsabläufe eingebunden. Umso wichtiger ist es deine Körpermitte stark zu halten. Die meisten Übungen werden auf dem Boden gemacht: in Rückenlage, Bauchlage oder auf den Unterarmen gestützt. Durch das Tube muss deine ganze Rumpfmuskulatur auch bei den Übungen im Stand mitarbeiten und wird so durchgängig mit trainiert. Dieser Kurs ist nicht nur für einen flachen Bauch super, sondern viel mehr für deine allgemeine Gesundheit! Du benötigst: Matte, Tube

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Bis 15 Minuten vor Kursbeginn kannst du deinen Kurs stornieren. Im Falle einer Einmalzahlung erstatte ich dir selbstverständlich den Kursbetrag zurück. Im Falle einer Buchung im Monatsabo (Monatsration, Heimvorteil) oder dem Wochenpaket (Wochenration) kann ich dir den einzelnen Kursbetrag nicht zurückerstatten.

Kontaktangaben

+491601150821

info@kirstenhansmeier.com