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STRONG BODY online

45 Minuten - Für eine starke und schlanke Muskulatur

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Beschreibung

Das perfekte Training für eine definierte Muskulatur! Dich erwarten Übungen im Stand, Rückenlage oder Knieposition. Es wird nicht gesprungen oder gelaufen. Jede Muskelgruppe wird fokussiert für 3 bis 6 Minuten am Stück beansprucht. Ein Kraft- Ausdauertraining für deinen ganzen Körper. Durch eine hohe Wiederholungszahl mit geringem bis mittlerem Gewicht wird deine Muskulatur herausgefordert durchzuhalten. Deine Kraft- und Ausdauerleistung wird hierbei optimal gefördert und deine Muskeln werden schlank und stark. Du benötigst: Matte, Power Disc-Set (Langhantel-Set)


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Bis 15 Minuten vor Kursbeginn kannst du deinen Kurs stornieren. Im Falle einer Einmalzahlung erstatte ich dir selbstverständlich den Kursbetrag zurück. Im Falle einer Buchung im Monatsabo (Monatsration, Heimvorteil) oder dem Wochenpaket (Wochenration) kann ich dir den einzelnen Kursbetrag nicht zurückerstatten.


Kontaktangaben

+491601150821

info@kirstenhansmeier.com